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【消息】顺产后谨记三大注意事项助新妈顺利恢复身体

发布时间:2021-01-02 23:22:11 阅读: 来源:点钞机厂家

通过顺产方式生下宝宝,许多新妈妈如释重负,认为自己的任务总算是圆满完成,其实还没有哦。在生完宝宝后新妈妈一定要谨记以下这三大注意事项,才能帮助新妈妈顺利地恢复身体。

通过顺产方式生下宝宝,许多新妈妈如释重负,认为自己的任务总算是圆满完成,其实还没有哦。在生完宝宝后新妈妈一定要谨记以下这三大注意事项,才能帮助新妈妈顺利地恢复身体。

1、产后2-3天尽早活动

新妈妈们要知道如果身体躺在床上休息,带来最直接的后果就是肠胃缺乏运动,容易导致便秘。因此,要让身体尽快活动起来,这样才能有利于肠道活动和乳汁分泌。对顺产的新妈咪来说,通常产后2-3天就能够下床进行少量的运动,再随着天数的增加适度增加运动量。

12 通过顺产方式生下宝宝,许多新妈妈如释重负,认为自己的任务总算是圆满完成,其实还没有哦。在生完宝宝后新妈妈一定要谨记以下这三大注意事项,才能帮助新妈妈顺利地恢复身体。

2、生完2-3小时尽早上厕所

在宝宝出生之前,整个庞大的子宫会顶着膀胱,而当生产后子宫会迅速回缩,膀胱容易出现反应迟钝。因此,新妈妈们要尽早上厕所来催促膀胱尽快恢复知觉。

3、尽早让宝宝吮吸奶头

当宝宝出生后接触的第一感觉非常重要,如果宝宝第一口就已经适应了奶粉的甜度和奶嘴的材质,那么以后想要给宝宝喂母乳就非常困难了。尽早让宝宝吮吸奶头,不仅可以让宝宝养成爱吃母乳的好习惯,而且婴儿的吸吮是非常有利于乳汁分泌。

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