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【新闻】剑桥支招孩子玩篮球时的注意事项

发布时间:2021-01-08 09:16:28 阅读: 来源:点钞机厂家

现如今对孩子的教育提倡德智体美劳全面发展,也为了带孩子远离电子产品的危害,让孩子学习几样体育运动,篮球就是其中最受欢迎的运动项目之一。

剑桥支招

孩子玩篮球,能很好的锻炼孩子运动能力、协调能力等等,但每一项体育运动都有一定的危险性,下面跟随小编一起了解孩子玩篮球有哪些注意事项:

1.一定要注意热身。

如果在身体比较僵硬情况下打球,特别在寒冷的天气,很容易使肌肉和韧带拉伤撕裂,因此运动时更要做好充分准备活动,一般来讲当感到身上开始出汗时,应该说热身已做足了。

2.控制好玩篮球的范围。

孩子玩篮球场地不要太大,范围太广,一旦篮球乱滚动,孩子会东奔西跑的,很累的,影响孩子玩。

3.不要让孩子受伤。

孩子打篮球要预防受伤,不要让孩子用头顶篮球,或者用手指戳球,都很危险。

4.适当控制玩篮球时间。

孩子体力有限,一次不能玩太长时间,要不下次孩子就不想玩了。

5.家长陪伴孩子玩篮球。

孩子玩篮球时,家长也要陪伴着一起玩,就跟剑桥一直倡导的“陪伴成长”的观点一样,珍惜陪伴孩子的每一刻,陪伴孩子成长。

6.给孩子穿好合适的鞋子。

让孩子玩篮球,尽量穿专业的篮球鞋,以保护孩子的小脚,避免崴脚等情况,这一点很重要的。

篮球鞋的工艺要求很高,因为在运动的时候对抗激烈,起动急跳,左右跳跃等等动作太多,所以篮球鞋要求有很好的支撑性,耐磨性,稳定性和曲挠性,还要有很好的减震效果。这样严苛的要求一双剑桥篮球鞋就能做到,缓震呼吸,做孩子健康的守护者。

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