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如何用Android软件减肥45Kg

发布时间:2021-01-21 02:58:39 阅读: 来源:点钞机厂家

容易胖的孩子你们伤不起啊!随随便便吃点东西就长肉的小编们你们更是伤不起啊!谁也不想当死胖子来着。Androidandme网站的编辑哥们ClarkWimberly借助Android手机和各种应用成功减肥100磅,整整45公斤啊,话说芙蓉姐姐现在也就85斤了。

以下是他减肥经历的简述:

可能你不知道,Angie和我在几周之前才结的婚。我们有一个漫长的婚约(两年),这让我有了充足的时间来完成我的婚前目标:减肥。这是一个艰巨的任务,我想达到200磅的标准身材,初中开始我就没有看到过这种希望。

几年前,我最重的时候达到了305磅(老实说,可能还要比这个数字更重一点,因为那是我净重)。我和我哥哥、Taylor还有我学校里的一个朋友我们的饮食习惯不太好(应该可以这样说)。我们会吃很多东西,主要是包括很多肉制品。我从小就和体重斗争,在生活中我被花花公子们抛在一边。

在2008年我与Angie一起搬到了Austin(奥斯汀)在NCsoft的网络团队工作。在今年年底之前Taylor和我策划了一个疯狂的Android计划,然后他还让我买了G1。

非常幸运的是,通过Android手机,历史很容易重演。虽然我不能准确的写一个详细而简单的减肥指南,不过我想借这个机会感谢一下开发者们,他们开发的一些工具让我在婚前实现了“塑身”。我不仅得到了充分的锻炼也适应了Angie的习惯,下面这些应用在我的减肥过程中发挥了极大作用:

CardioTrainer

CardioTrainer是一个GPS跟踪应用,我使用的时候买了一辆自行车。几个月来我一直使用免费的版本跟踪我骑自行车的路线,开始的时候不行,有时候1英里我就吃不消了。我会在附近骑车绕一圈然后回到电脑上查看我刚才的GPS跟踪结果。

Endomondo

有时候我还会使用Endomondo来跟踪我骑车。我特别喜欢Endomondo网站的设计和社区功能,你可以添加朋友并报名参加小组挑战。使用好友系统,你可以与你在Twitter、Google、Facebook等上面的联系人进行挑战。也许不久后我们将开始一个AndroidandMe网站的英里挑战赛,届时会有一些参赛奖品。

MyTracks

至此,你可能注意到一种形式。你觉得,这是什么呢?一系列的GPS应用?虽然这看起来是主要的方式,但是我发现使用MyTracks会有一些不同的东西:徒步旅行。

LoseItorLoseIt

我的项目开始变得多起来了,而LoseItorLoseIt它不是一个技术上的应用,而是一个网站服务,这可以让你通过赌钱来减肥。比如,我赌100美元我在10周内可以减掉20磅,当然你要老实的每周称重,还要包含一个称重照片。你的体重信息马上会发送给你的预选好的朋友,如果你完成了打赌的减肥目标,你就可以将你下注的钱100%拿回来,要不然你就要被小小的“罚款”了,就是这样,这可以让你相当于有个目标,要不然就亏钱…

Gowalla

又一个定位应用?你可能会问?没这么泛滥!Gowalla是我仅有的一个定位应用,它可以让我充分的了解目的地。Gowalla鼓励我去的地方我不会不去。真的,有时候我们开车去“那儿”然后吃饭,而且我和朋友还经常开车去“那儿”走上一段时间,或去远足、骑自行车等。

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