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中医揭秘7个长寿相逆转命运延年益寿《新闻》

发布时间:2020-09-14 21:29:17 阅读: 来源:点钞机厂家

养生之道网导读:人人都想自己长寿,那么你知道自己是否有长寿相吗?如何做才能让你长寿?看看下文中医是如何解说的吧!

中医揭秘7个长寿相 逆转命运延年益寿

长命百岁,是多么让人羡慕有向往,那你身上有没有长寿特征呢,看看下面就知道。你长的长寿吗?中医养生专家揭秘7大长寿面相

1、头骨

枕骨在脑后正中偏下的部位,由于睡觉时,它首先接触枕头,所以叫枕骨。这个骨头要连肉而起,不能过于孤零零地独露在外,脑后的枕骨丰满的人长寿。

2、眼神

中医学的观点非常注重观察神的存在与否,主要是指观察眼中的光彩。太乙照神经中说目有神光者寿。我们常说的眼炯炯有神就是这个意思

3、眉毛

眉毛被称为保寿宫,可见它与人的生命有关系。神相全编中说道眉毛长垂,高寿无疑。就是说眉毛高长而眉尾下垂的人高寿无疑。

4、鼻子

相学中认为鼻子要丰满端正,鼻梁挺直,鼻梁骨不能有塌陷。太乙照神经中说年寿隆起者寿。年寿是指鼻子的中部,鼻梁中部隆起者可以长寿。

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5、耳朵

耳朵与肾脏有着密切的关系,而肾能力的强弱又直接影响到寿命的长短。耳朵要轮廓分明,垂珠贴肉,色泽鲜艳红润,耳门阔大,耳肉红而坚厚,耳形耸高而长,这样的人是长寿之人。

6、牙齿

牙齿的健康与否,直接观察出肾气的强弱和骨气的充沛与否。太乙照神经中说齿排齐坚固者,为长寿。牙齿排列得整齐,而且坚固不动摇,这样的人可以长寿。

7、人中

人中者,沟渠之象也。只有深长体内的体液才能通畅运行,这样才会对身体有利。神相全编中说人中深而长者,长寿。这个部位深长、端正而直的人可以长寿。

可见,以上这些就是人们长寿的各种面相,你长的长寿吗?中医揭秘7大长寿面相,看看长寿特征,掌握自己的寿命。

长寿养生 保持十心

老人退休后,有的心仍没退,失落感困扰得心神不安;有的为儿孙前途、婚姻住房、家庭琐事等,忙得精疲心累;有的因丧偶、家庭不和、经济拮据等,忧心忡忡。长期精神紧张、焦虑、烦恼、抑郁,易引发高血压、冠心病、糖尿病、癌症等,影响身心健康和长寿。因此,要注重养心,学会驾驭和调控好自己的情绪

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静心

心静是养生之本。心乱则百病生,心静则百病息。心常静则神安,神安则精神皆安。遇事想得开,顺其自然,心平气和心情恬淡平静。

清心

人生在世,要有淡泊于名利,宁静以致远的高雅境界,心清如水,淡泊名利,将外界一切干扰心灵之事拒之门外,自得其乐,心情畅快。

宽心

历经坎坷的老人心胸要像大海一样宽阔,容纳百川。遇不顺心事想得开,不气不愁,不动肝火,心襟豁达坦荡,自我化解烦恼。宽心能融化心头的冰霜,驱散愁云。宽容他人,也善待了自己。宽容会使生活中的苦辣甜酸转化为五彩缤纷的乐章。

忍心

人活在世上难免磕磕碰碰。要百事忍为上,宽宏大度,不流言蜚语,不思谋报复,不勾心斗角,搞好家庭和人际关系。容忍大度,乐在其中。

用心

人老了不要光想养尊处优,无所事事,而要多动脑筋,活到老,学到老。多读书看报,勤思常琢磨,不仅增长知识,还可强身健心,延缓衰老。要多些兴趣爱好,如书画、下棋、唱歌、跳舞、养花、钓鱼、集邮等,可陶冶情操,心身康泰。

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童心

老人应常藏童心,常存童趣,与孙辈逗玩、逛马路、遛公园、叠积木、放风筝,含饴弄孙,享受天伦之乐。欢声笑语伴身边,笑口常开,青春常驻,颐享天年。

信心

老人对生活要有充足的信心,什么困难都能克服,什么疾病都能战胜。信心能产生强大的生命力,是老年生活中的精神支柱,有益于身心健康。

恒心

恒心是长寿的必备条件。比如,锻炼身体只有坚持经常运动才能达到健身的目的。不论做什么事,只有持之以恒,才能获得成功的喜悦。

爱心

老年夫妇之间要以爱心相伴。常言道:一日夫妻百日恩,百日夫妻似海深;妻贤夫少病,好妻胜良药,即是此理。夫妻和睦,互敬互爱,互帮互学,互尊互信,取长补短,温馨欢快,有益健康长寿。

善心

与人相处善良正直,心地坦荡,助人为乐,不仅百事无忧,而且心旷神怡。念人之长,谅人之短,扬人之长,补己之短,和谐人际关系,这种才只极健康的心态,有助于延年益寿。

总结:看完上文,你发现自己有长寿相了吗?如果还没发现,那么不妨照着以上说的这些长寿秘方去做,方可改变命运哦!

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